http://kojishiki.blog81.fc2.com/ 健康や美容などについてつづります。毎月27日更新。 ja http://kojishiki.blog81.fc2.com/blog-entry-10.html 　遅ればせながらあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。　さて、昨年１１月から今月にかけて、友人や恩師などに久しぶりに再会することが多くありました。どの人もすばらしい活躍をされており、また、何よりも笑顔で再会できたことが嬉しかったです。今年も一期一会堂は「一期一会」の心で頑張らせていただきます。よろしくお願いします。　話は変わって、もうすぐバレンタインデーですね。女子のみな 　さて、昨年１１月から今月にかけて、友人や恩師などに久しぶりに再会することが多くありました。どの人もすばらしい活躍をされており、また、何よりも笑顔で再会できたことが嬉しかったです。
今年も一期一会堂は「一期一会」の心で頑張らせていただきます。よろしくお願いします。
　話は変わって、もうすぐバレンタインデーですね。女子のみなさん、準備大丈夫ですか?　バレンタインデー、私などは今も昔もモテないので安心しています。それでも小中高の学生時代の私は必要のない緊張感で２/１４の一日を過ごしたものでした。しかし、当然何事もなく帰宅。毎年恒例の祖母からのチョコを受け取るのでした。モテない男たるものみんなそうだと思います。間違いない。
　良きバレンタインデーを。


]]> 日記 2010-01-27T10:38:55+09:00 小林　功治 FC2-BLOG http://kojishiki.blog81.fc2.com/blog-entry-9.html 　2009年も残すところあとわずかとなりました。みなさん、年賀状書いてますか？忘年会、新年会が続くかと思います。付き合いもあるので参加したくなくても参加しなければならない会合もあるでしょう。そして正月が終わる頃には３キロ、５キロ太ったという話をよく聞きます。　そこで朗報！　おすすめダイエット法をご紹介します。アロマグレープフルーツダイエットです！　方法は簡単、ひたすらグレープフルーツのアロマオイルの香 年賀状書いてますか？
忘年会、新年会が続くかと思います。付き合いもあるので参加したくなくても参加しなければならない会合もあるでしょう。そして正月が終わる頃には３キロ、５キロ太ったという話をよく聞きます。
　そこで朗報！　おすすめダイエット法をご紹介します。アロマグレープフルーツダイエットです！
　方法は簡単、ひたすらグレープフルーツのアロマオイルの香りを嗅ぐだけです。アロマポットの使用をおすすめします。また、食前にアロマオイルのビンを開けて嗅ぐ。それだけです。他は普段どおりの生活でOKです。
　私のアロマの先生はこの方法で３ヶ月で17キロ痩せました！　特別な運動や食事制限もしていないので驚きです。
グレープフルーツには消化促進と食欲抑制の効果があり、普段の食事をしようとしてもすぐに満腹になってしまうのです。
　この年末年始、グレープフルーツの香りと共に過ごしてはいかがでしょうか？
　さて、このブログも2009年最後となりました。いつも見ていただきありがとうございました。動画撮影は1人でやっているのですが結構緊張して、つい表情が硬くなってしまいます。まわりからは「表情が硬い！」と言われてます。反省･･･　今回のスマイルはいかがでしたでしょうか？　
　来年も引き続き毎月27日更新のブログを続けていきますので、どうぞよろしくお願いします。
それではみなさまにとって良い一年になりますようこころより願っております。


]]> 美容 2009-12-27T16:26:19+09:00 小林　功治 FC2-BLOG http://kojishiki.blog81.fc2.com/blog-entry-8.html 　寒くなりましたね～　もうすぐ12月です。楽しい忘年会シーズン到来です！でも飲みすぎ食べすぎにはご注意下さいね。インフルエンザも新型に加え季節型も流行っているようです。気をつけてください。　さて、私は最近、アロマやハーブの研究の一環として２つの映画を観ました。「パフューム」と「西の魔女が死んだ」の2作です。　まず、パフュームはある天才調香師の一生を描いたサスペンスです。アロマオイルの蒸留、調合のシー 　さて、私は最近、アロマやハーブの研究の一環として２つの映画を観ました。「パフューム」と「西の魔女が死んだ」の2作です。
　まず、パフュームはある天才調香師の一生を描いたサスペンスです。アロマオイルの蒸留、調合のシーンが多く勉強になります。原作小説「香水」はさらに香りの説明が盛り込まれているらしいので、近々トライしたいと思います。CMで有名なハンカチを投げるシーンは「そういう話の流れだったのかぁ」と感心。ジャンルはサスペンスですがラストはおとぎ話の様です。気持ち悪いシーンも多いですが、話の作りはすごくおもしろいと思いました。
　そして、「西の魔女が死んだ」は日本の作品。自給自足の祖母の家での不登校の女の子の成長を描いた作品。日本にもアロマやハーブを題材にした映画はないかとインターネットで調べたらこの作品がヒットしましたので、観たのですがアロマやハーブの話はあまりなく、そういう点ではちょっと物足りなかったです。しかし、作品自体はすばらしい感動モノ。この映画が伝えたかったのは「人との付き合い方」かなと思います。家族で見るのもよいと思います。
　休みの日にはアロマを焚きながら、ゆっくり映画を観る。私の好きな時間です。おすすめの映画があったら教えてくださいね。

]]> 日記 2009-11-27T15:03:43+09:00 小林　功治 FC2-BLOG http://kojishiki.blog81.fc2.com/blog-entry-7.html 　みなさん、インフルエンザは大丈夫ですか？　私の友人にも新型インフルエンザにかかった人がいます。みなさんも気をつけてくださいね。　さて、去る１０月１１日（日）、栃木に行ってまいりました。なぜ、こんなに遠いところへ行ったかと言いますと、私が数年前から参加している「全国アッシャーの集い」が１０月１０日（土）、１１日（日）に栃木の宇都宮で行われたからです。アッシャーという言葉はあまり知られてないと思いま 　さて、去る１０月１１日（日）、栃木に行ってまいりました。なぜ、こんなに遠いところへ行ったかと言いますと、私が数年前から参加している「全国アッシャーの集い」が１０月１０日（土）、１１日（日）に栃木の宇都宮で行われたからです。アッシャーという言葉はあまり知られてないと思いますが、アッシャーとは聴覚障害と視野狭窄、夜盲を併せ持った症状を持つ患者のことです。
１１日の午前に私の講演と足ツボ体験会が予定されており、１１日朝名古屋出発では間に合わないため、１０日の夜行バスに乗ることに。夜行バスは人生初でした。２階の席だからか結構揺れるもんなんですね。そのせいでなかなか眠れず、その日は４時間くらいしか眠れませんでした（泣）　その後に乗りかえた東北新幹線で鏡を見ると目の下にクマが・・・　講演で人様にお見せする顔ではなかったかと思います。
　何はともあれ、無事に会場入り、会場では手話通訳者などと打合せを済ませるとすぐに集い開始！結構慌しい（汗）
　私の講演では、私のアッシャー症候群の状態や仕事の話、今後アッシャーはどうあるべきかをお話させていただきました。質疑応答で「足のどこを押せばストレスに効くの？」といったご質問をいただいたので、参加者のうち一人に施術を受けていただく“実演”で説明！　参加者30名ほどがぐるりと私たちを囲んだ状態で、足裏のツボを説明しました。受けていただいた方にはちょっと痛いことをしてしまいましたが、「スッキリした！」とのお言葉を頂戴しました（喜）　私の講演は無事終了しました。
その後、自由討論があり、参加者それぞれの経験、意見を語り合った。足ツボ体験会は残念ながら時間がなく実施されませんでした。バッグに10枚のタオルを詰め込んでやる気満々の参戦だったのですが・・・（泣）
　しかし、午後は参加者、スタッフの皆さんと宇都宮名物餃子巡り！宇都宮の餃子は本物でした！　特に「みんみん」という店は最高(*^_^*)　まさに餃子heaven！
そして、みなさんとお別れ。帰りも夜行バスでしたが、前日の睡眠不足と疲れが重なり、バスの揺れもなんのその、速攻爆睡でした！　１２日の朝名古屋に帰りました。
　充実した３日間。夜行バスの可能性を感じられずにはいられませんでした。みなさんもバスの旅を試してください！


]]> 日記 2009-10-27T16:54:41+09:00 小林　功治 FC2-BLOG http://kojishiki.blog81.fc2.com/blog-entry-5.html 　みなさん、元気ですか？　朝晩は半袖では少し寒くなってきましたね。　秋は乾燥肌に要注意です。ここ数年、化粧水は女性だけでなく男性に爆発的に売れているようです。女性の様にお肌をきれいに保ちたいという男性が増えているのですね。乙女の様なメンで「オトメン」と呼ぶそうです。　乙女もオトメンも乾燥肌対策に化粧品の研究に走るのは結構なことですが、乾燥肌は化粧品を変えるだけではよくならないでしょう。見た目（外） 　朝晩は半袖では少し寒くなってきましたね。
　秋は乾燥肌に要注意です。ここ数年、化粧水は女性だけでなく男性に爆発的に売れているようです。女性の様にお肌をきれいに保ちたいという男性が増えているのですね。乙女の様なメンで「オトメン」と呼ぶそうです。
　乙女もオトメンも乾燥肌対策に化粧品の研究に走るのは結構なことですが、乾燥肌は化粧品を変えるだけではよくならないでしょう。見た目（外）を良くするためには内側すなわち体の中をケアする必要があります。
　それにはまず、食生活・・・どんなに素晴らしい化粧品を使っていたとしても、毎日カップラーメン、ファーストフード、のような生活では肌は絶対良くなりません。野菜、海藻類をしっかりと。できれば旬の食べ物、オーガニックのものをとるのが望ましいです。
　また、ストレスをためないこと。それには適度な運動と十分な睡眠をとることが必要です。運動で汗をかくことは肌の保湿機能アップにもつながります。
内側を変えていけば徐々に肌も変わっていきます。　
　それでも遺伝による乾燥肌の方やお年を召されて保湿機能が弱まったという方もみえると思います。そんな方には100％植物性の化粧品の使用をお勧めします。一般の化粧品はほとんどが石油や動物の脂からできているもので、分子が大きく、構造も違うため、人間には合いません。肌の表面にとどまるだけです。植物の油の場合、分子が似ているため、植物の化粧品は肌から入って体内に浸透します。私もローズなどのアロマオイルを使ってすべすべ肌をキープしてます！　興味のある方はぜひご相談下さい。
　まずは「美と健康は内側から！」をテーマに乙女もオトメンも頑張りましょう！

]]> 美容 2009-09-26T22:35:49+09:00 小林　功治 FC2-BLOG